콩에는 단백질과 지방이 풍부하고 비타민 B군이 비교적 많다.
특히 검은콩은 장수를 돕는 식품으로 영양물질이 풍부하다.
들깨는 비타민 A, C 등 활성 비타민을 다량 함유하고 있어 피부미용에 좋다.
꿀은 보습작용이 우수해 건성피부를 촉촉하게 유지시켜준다.
[준비물] 녹차 1큰술, 검은콩·들깨 각 30g, 꿀 1작은 술, 생수 150ml
[만드는 법]
① 검은콩은 불려서 껍질을 벗기고 들깨는 깨끗이 씻는다.
② 냄비에 생수와 꿀을 넣고 약한 불에서 한번 끓인 후 그 물에 약 30분 정도 녹차를 우린다.
③ 고운 체에 녹차 건더기를 걸러내고 그 물에 검은콩과 들깨를 함께 넣고 믹서에 곱게 간다.
④ 가제수건 2장을 겹쳐서
③의 즙을 걸러낸다.
⑤ 페트병 위를 잘라 커피 필터를 걸쳐서 ④의 즙을 한번 더 밭쳐 똑똑 떨어지는 화장수를 얻는다. 냉장고에 보관했다가 수시로 바른다.
